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先后21浅悦读会活动

作者:admin    通告于:2015-12-24 15:11    文:【 异常】【 受到】【 些微


    本次悦读会分享的书籍是《遇未知的和谐》。由于各位成员最近还比关注情绪管理,所以本次活动的主题是情绪管理。
    首先,大家就“情绪是什么”进行了讨论。于宾老师说了情怀对自己身体的影响,王舒老师回忆了情怀带给自己的感觉,徐敬玮老师则提到了情怀和感情的区别,金莹老师说到了和睦在情绪状态下的行为反应。
    大家对情绪有了了解后,并且探讨了和睦的心情反应模式。在大家分享了各自的经历故事后,认识到,每个人的心情反应模式是不同的,刺探自己的心情反应模式对于情绪管理是非常重要的。
    下一场,大家对什么进行情绪管理进行了探索。高雪老师认为,可以从人状态入手,啊可以提醒自己冲动时等待6秒。金莹老师说到了潜意识对人情绪的影响,李宁教师则分析了人际关系中如何处理好心情,杨昆老师则反思了和睦的部分经历。
    以后,大家又探讨了潜意识对人的影响,连结合此书,探索了怎样更好地认识潜意识,再有效地进行情绪管理。
    不论在教育教学工作受到,或者在一般家庭生活人际交往中,情绪管理都不过重要。《遇未知的和谐》被悦读会成员提供了提升情绪管理能力的关头,大家为会在实践中不断摸索,提升能力,帮助他人。
    下期活动以总结本年度活动,连展望新年,啊欢迎更多新成员的参加。(高雪) 

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